Al principio pensé que no pasaba nada por sólo beber alcohol los fines de semana, que no era más que una bebedora normal que podía parar cuando quisiera. Luego empecé a buscar excusas para tomarme algo entre semana también, para celebrar, aliviar o olvidar algo, para relajarme... Cualquier mentira que justificara abrir una lata de cerveza o una botella de vino un lunes por la noche.

Pero cuando las excusas aparecían cada noche y mi odio hacia mí misma aparecía cada mañana, empecé a resentir el espacio que ocupaban en mi mente la culpa y la pérdida de control. Me sentía infeliz con mi forma de beber y eso me hacía infeliz también en otras áreas de mi vida.

Sin darme cuenta, dejé que el alcohol tomara el control y pensé que no sería capaz de recuperarlo. Me di cuenta de que estaba rompiendo todas mis promesas de no beber entre semana o no beber durante una semana, ni siquiera podía estar dos días sin beber, y eso me provocaba impotencia y falta de confianza en mí misma. Estaba fuera de control y perdida.

Noté cómo se me escapaban los fines de semana dejando recuerdos borrosos y distorsionados por el alcohol y me di cuenta de cuántos recuerdos estaba perdiendo, cuántos momentos tan valiosos pero irrecuperables con mis hijos y amigos estaba olvidando.

La vergüenza del alcohol también minaba la confianza en mí misma y esto me impedía mostrarme como soy realmente y hacer muchas cosas.

So after many attempts to regain my power, to stop drinking, to feel I could deal with this problem, I sought help and found Annie Grace’s book This Naked Mind and that’s where my journey to digging up who I truly was, becoming present, taking back my power and my pride.

Así que aquí estoy ahora, plenamente consciente de lo infeliz que me hacía el alcohol y lo feliz que soy ahora que lo he echado de mi vida. He recuperado mi alegría por vivir y la confianza en mí misma. Estoy presente y el alcohol ya no emborrona mi vida. Recuerdo al Ahora.